唐山疾控提醒预防家庭呼吸道传染病的交叉感染秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节，一人患病可能导致全家“中招”。唐山市疾控中心提醒您：做好家庭防护，预防交叉感染。保持家庭卫生，定期清洁1.每日开窗通风至少两次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。2.家庭中出现呼吸道疾病患者时，可使用75%酒精进行擦拭。3.养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。4.手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。使用科学规范的方法洗手，用肥皂和流动水洗手，揉搓双手至少持续20秒。减少接触，降低风险1. 尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触，如必须接触，应做好个人防护，佩戴口罩且注意定期更换口罩。2. 家人共用的活动空间建议保证良好的通风，以降低病原体在空气中的传播风险。3.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者的呼吸道分泌物后，应当及时洗手，不具备洗手条件时，可选用免洗手消毒剂清洁双手。守护健康未健康生活方式1.均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。2. 定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质和抵抗力。3. 家庭中应尽量为每位成员准备专属的生活用品，如餐具、水杯、毛巾、牙刷等，尤其是在成员患病期间。4.及时接种流感疫苗和其他相关疫苗。来源：唐山疾控微信公众号，本文内容为转载信息，版权归原作者所有，如涉及侵权，请私信删除。

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